Individuele coaching

Grip op je dip!  Grip op je geluk!

Gun jezelf de aandacht, tijd en steun om zelf Grip op je Dip te krijgen. Uit je dip komen is er achter komen wat echt bij je hoort en wat je zelf kunt doen om je goed te voelen. Het gaat er niet om dat je zou moeten veranderen – het gaat er om dat je steeds meer jezelf mag zijn.

De belangrijkste voorwaarde is dat je open staat voor iets anders dan wat je al weet.

Waar heb je last van?

  • Afhankelijkheid – gebrek aan regie over je eigen leven.
  • Burn out – je voelt je waardeloos en hebt gebrek aan energie.
  • Depressieve gevoelens – en denkt niet dat je hier zelf uitkomt.
  • Eenzaamheid – je voelt je erg alleen.
  • Conflict met jezelf of met een ander.
  • Concentratieverlies – je komt tot niets.
  • Fobie – dwangmatige gedachten en/of handelingen.
  • Gepest worden – je voelt je slachtoffer van de omstandigheden.
  • Grenzeloos – je eigen grenzen niet kennen of kunnen aangeven.
  • Huilbuien – die je steeds overvallen.
  • Keuzeproblemen – je blijft twijfelen en neemt geen beslissingen.
  • Negatieve gedachten – je kunt niet veel positiefs meer ontdekken.
  • Ongelukkig voelen – je weet niet meer wat je voelt.
  • Paniekaanval – die je steeds overvallen.
  • Slaapgebrek – je bent moe en rust niet uit.
  • Stress – overspannenheid / oververmoeidheid.
  • Trauma en angst – denken in ramp-senario’s.
  • Verslaving – je kunt iets niet laten.

Wat je kunt bereiken met individuele coaching:

zelfvertrouwen – zelfwaardering & eigenwaarde – vitaliteit & energie – voldoening & zingeving – je geluk voelen & in balans zijn – in contact met jezelf – invloed op je eigen leven – onafhankelijkheid – lekker slapen – ontspannen & innerlijke rust – voldoen aan eigen verwachtingen of kunnen bijstellen – vriendelijk grenzen stellen – kunnen luisteren naar jezelf en anderen beter omgaan met: gevoelens & emoties – negatieve gedachten – belemmerende patronen – irritaties en allergieën – te veel stress – prestatiedruk – moeilijke zaken bespreken – sociale omgeving, relaties, familie, gezin en collega’s

kortom: Grip op je eigen situatie – kansen – mogelijkheden en uitdagingen!

Je 5 zegeningen

Een dip lijkt je leven op z’n kop te zetten maar het is juist andersom. een dip betekent dat je eindelijk met beide benen op de grond bent beland. het is geen ziekte of zwakte maar een teken van je krachtige zelfhelend vermogen.

zegeningen: 1. een Dip verlengt je leven 2. een Dip brengt je passie 3. Een Dip wist je ‘oude harde schijf’ 4. Een Dip geeft je vleugels 5. Een Dip maakt je beter in je werk

Geef gehoor aan de wake-up call van je innerlijke alarmklok. Kom langs zodat ik je kan helpen de zegeningen van een Dip te herkennen. Grijp die kans om het beste uit jezelf en het leven te halen.

Delen: