Ga naar buiten en gebruik je lijf

Was vroeger beter? Vroeger schilden we bijvoorbeeld een emmer aardappelen voordat je naar school ging, de hele zaterdag meehelpen was heel gewoon omdat je elkaar nodig had, dagelijks in de moestuin werken, de stoep vegen, naar school fietsen door weer en wind (10-20 km), te voet of op de fiets

Lees verder

Moet ik thuis blijven als ik overspannen ben?

Denk aan jezelf Overspannen raken sluipt er meestal in. Je krijgt het pas in de gaten als het eigenlijk al ‘te laat’ is, oftewel je al ver over je grens van voldoende energie hebben, bent gegaan. Op het moment dat je dat door hebt wil je meestal even helemaal niets.

Lees verder

Ga naar buiten en gebruik je lijf

Was vroeger beter? Vroeger schilden we bijvoorbeeld een emmer aardappelen voordat je naar school ging, de hele zaterdag meehelpen was heel gewoon omdat je elkaar nodig had, dagelijks in de moestuin werken, de stoep vegen, naar school fietsen door weer en wind (10-20 km), te voet of op de fiets

Read More

Moet ik thuis blijven als ik overspannen ben?

Denk aan jezelf Overspannen raken sluipt er meestal in. Je krijgt het pas in de gaten als het eigenlijk al ‘te laat’ is, oftewel je al ver over je grens van voldoende energie hebben, bent gegaan. Op het moment dat je dat door hebt wil je meestal even helemaal niets.

Read More